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你的宝宝还在每天吃糖吗?影响原来这么多!
来源:http://www.gd-hope.com  日期:2020-05-04
糖,几乎是所有人都喜欢吃的食品,尤其是小宝宝对糖类食品更是尤为喜爱。

家长往往因为疼爱宝宝,常常会把各种糖类食品给小宝宝吃,如巧克力、蛋糕、糖果等食品。

因为孩子对糖类的喜爱,甜品往往成为哄孩子的工具,每天的正餐中都会加些许的糖,因为糖类可以补充热量,并且宝宝也因为甜味吃的很多,认为这样可以给宝宝增加营养,有益于宝宝的成长。

但是各位家长需要了解的是,糖类食品食用过多对宝宝同样是有害处的。

危害主要体现在下面几个方面:1、导致小儿肥胖当宝宝摄入糖类到体内的时候,除了转化成身体需要的热量以外,有一部分会转化为脂肪。

当糖分摄入过多的时候会使宝宝体内形成过多的脂肪从而导致小儿肥胖,这会成为心血管类疾病发病的潜在诱因。

2、导致营养不良糖类物质主要是为人体带来热量,无法提供人体充足的营养物质。

当宝宝每天摄取的物质大部分主要为糖类的话,会造成宝宝体内蛋白质、维生素、矿物质等营养元素缺乏,因此导致营养不良,影响宝宝生长发育。

3、会造成龋齿糖类会为口腔内的细菌提供有利的生存条件。

宝宝因为年龄较小,家长很难将宝宝口腔内的糖清理干净,因此会导致口腔内的细菌增多,产生大量的酸,导致牙齿脱钙,长时间会造成龋齿。

4、造成宝宝挑食当宝宝糖类食品摄取过多的时候会造成宝宝挑食。

长久吃甜的食品会使宝宝对没有甜味的食品缺乏食欲,从而大量的摄取糖类食品,慢慢形成挑食的习惯,当后期形成龋齿的时候会造成宝宝咀嚼疼痛,从而影响食欲,导致营养不良。

提醒您:让宝宝合理饮食宝宝的生长发育和饮食息息相关,各位父母要引起足够的重视,每天的饮食中要以正餐为主,保证清淡、营养均衡,肉类和蔬菜都要有,正餐之外零食、糖类食品都要适量,培养宝宝健康、合理的饮食习惯,让宝宝健康的成长。

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