试管婴儿 促排卵、取卵、移植三阶段攻略指南 （1）注意避免剧烈运动，如剧烈长跑、搬运较重物品等。胚胎移植到宫腔后，仍处于游离状态，爬山、爬楼梯等剧烈运动可能会造成胚胎丢失，不利于胚胎着床；

(2）胚胎移植后要禁止盆浴，盆浴不利于胚胎着床，尽量采用淋浴；

(3）胚胎移植后，正常饮食对胚胎着床没有影响，不需要吃特殊的食物来帮助胚胎着床。正常饮食可以帮助胚胎正常着床。胚胎移植后不必卧床休息，适当的运动还是必要的。胚胎移植后着床与饮食没有直接关系，正常*生活即可，不需要特别注意；

(4）保持愉快的心情，身心放松，减轻压力有助于胚胎着床。

每个准妈妈做试管婴儿都是很辛苦的，希望大家积极面对，再苦再累也无怨无悔。

相信所有的经历都能让你成为更好的自己，成为更好的妈妈，希望所有的试管婴儿准妈妈都能早日拥有自己的孩子！